日頃より城南体育館をご利用いただき誠にありがとうございます。
理想的なウエストライン（くびれやシックスパック）を目指したい方にお勧めのワンコインレッスン開催のお知らせです。
ポッコリお腹を引き締めたい！腹筋のラインを作りたい！体幹（コア）を安定させたい！
そんなお悩みがあれば、ぜひ『ボディコアエクササイズ』にチャレンジしてみましょう。
ボディコアエクササイズでは、自重やチューブを使い、コアトレーニングを行います。
ご自分のペースで行えますので、運動に不慣れな方や運動が苦手な方も安心してご参加いただけます。
【日にち】6月2日・6月9日・6月16日・6月23日・6月30日／木曜日
【時間】17:30～18:30
【定員】各30名
【参加費】500円（税込）／回
【申込方法】参加日の前日19:00までに電話予約にてご予約ください。
参加当日に参加費のお支払いをお願いいたします。
【申込期間】ご参加の前日19時までに電話予約にてご予約ください。
例）6月2日（火）に参加される場合は、5/26（木）～6/1（水）までに予約申込。
【持参物】動きやすい服装・室内用シューズ・タオル・飲み物
【予約申込・お問い合わせ】
城南体育館 ＴＥＬ：092－851-0303