有酸素運動と無酸素運動を同時に行える、ボクシングの動きを取り入れたエクササイズです。

曜日  :水曜日
日程  :5/11(水)、5/18(水)、5/25(水)、6/1(水)、6/8(水)、6/15(水)、6/22(水)、6/29(水)
時間  :19:15~20:45
対象  :一般男女
定員  :30名
場所  :武道室
参加費:4,700円(税込)[8回]
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