体力維持のために効果的な有酸素運動を音楽と共に楽しくおこないます。

ヨガで身体のメンテナンスをして心身リフレッシュができます。

曜日  :火曜日
日程  :10/25(火)・11/1(火)・11/8(火)・11/15(火)・11/22(火)・11/29(火)・12/6(火)・12/13(火)
時間  :15:00~16:30
対象  :一般男女
定員  :29名
場所  :武道室
参加費:4,500円(税込)[全8回コース]
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