【第1期】コアエクササイズ

様々な軽い運動を通じて、身体を動かす習慣をつけます。

体幹トレーニングにてメリハリあるボディを手に入れましょう。

安心してください！ご自身のペースでトレーニングが出来ます。

曜日：月曜日

日程：5/13・5/27・6/3・6/10・6/24

時間：19:15～20:00

対象：18歳以上

定員：15名

場所：健康体力相談室

参加費：5,000円(税込)[5回コース]

定員に限りがございます。お早めにお申し込みください。