スポーツ教室
ZUMBA
ラテンダンスのステップを基本としたエクササイズです。 曜日 …
ピラティス
姿勢改善や肩こり・腰痛の改善・ダイエット効果が期待できます。…
朝のヨガ教室
ヨガのいろいろなポーズで、心と身体のバランスを整えます。 曜…
永友エクササイズ
無理のないやさしい運動で、からだの動きの改善など楽しく続けら…
50歳からはじめる！やさしい運動教室
無理のないやさしい運動で、からだの動きの改善など楽しく続けら…
ボクシングエクササイズ
有酸素運動と無酸素運動を同時に行える、ボクシングの動きを取り…
ヨガ（夜間部）
ヨガのいろいろなポーズで、心と身体のバランスを整えます。 曜…
ヨガ（昼間部）
ヨガのいろいろなポーズで、心と身体のバランスを整えます。 曜…
リフレッシュヨガ
ヨガのいろいろなポーズで、心と身体のバランスを整えます。 曜…
スポーツ教室に参加する
スポーツ教室に参加希望の方は、福岡市立城南体育館事務室までご連絡をいただいた後、施設来館でのお申込みにて完了となります。
